作为我区首批心理健康合格学校之一，武汉市二十九中长期以来重视师生心理健康疏导工作。在教师群体中，班主任队伍有着举足轻重的重要地位，他们不仅是教育工作者，还长期扮演着医生、家长、知心人等多重角色，回到家为人父母、子女的责任也丝毫不轻松，各种压力长期累积，身体吃不消，心理积郁也溢于言表。

4月17日下午第三节课，政教处利用学校班主任例会时间特别安排全体班主任走出教室，离开会议室，到操场上展开一场有趣的心理压力释放活动，学校领导钟校长、吴校长也兴致勃勃地参加了活动。

学校专职心理辅导老师朱嵩皓为大家精心设计了一系列释放压力的活动。第一个活动开始了，为了完成任务，每组首先要推选一名leader，然后要有明确的分工与协作，班主任们马上开始了热烈的讨论。每个组的策略都不一样，但都很有秩序地进行。最后，语文组以绝对优势获得胜利！

“抓龙尾”的活动更考验团队的配合。大家彻底忘记了年纪或是职业，忘记了高跟细细或是裙摆飘飘，爽朗的笑声，激情的释放，让许多学生带着羡慕的眼光驻足观看。活动到最后，大家流淌着汗水，无拘无束地欢笑，热烈讨论着收获，每个人脸上都洋溢着久违的愉悦。

这次活动是个圆满的结束，也是个愉快的开始。不论是老师还是学生，都面临着各种压力或者困惑，积极开朗的人通过自我调节、亲 友沟通得以释放压力，悲观内向的人则通过培养自己的兴趣爱好以期转移压力。但不论是哪一种，大家都要正视压力，直面逆境，放松心情，协作互助，才能找出对策。