广西南宁八中— —南宁八中全体老师聆听北师大心理学专家郑日昌教授专题讲座

11月4日，北京师范大学心理学院博士生导师郑日昌教授来我校举办了题为《克服职业倦怠，提高幸福指数》的讲座。郑日昌是知名的心理学家，在心理学界、教育界享有盛誉。他具有丰富的心理学研究和教学工作经验，尤其对心理健康教育、心理咨询与治疗等方面有深入的研究和极深的造诣。

郑教授讲到，老师这种职业承受着来自学生、家长、社会，这些压力会导致人的应激反应。应激反应可能产生积极影响，也可能对人产生严重危害。这就要求通过恰当的心理调节来缓解压力。郑教授着重讲授了一些实用的心理调节方法，包括：宣泄、转移、幽默等。郑日昌以风趣幽默的语言、丰富的案例以及条理清晰的分析，给全体老师上了一堂精彩的心理健康知识培训课。